Чтобы быть в форме, без занятий спортом не обойтись. Спортивные люди уверены в себе, с ними приятно общаться и вести дела, они заряжают энергией и пробуждают желание быть такими же сильными и позитивными.

     Для того, чтобы начать реализовывать свои мечты, займитесь спортом! Выполнение несложных физических упражнений под силу каждому человеку. Если вы решили круто изменить свою жизнь, но не знаете, как и с чего начать, обратите внимание на кардиотренажеры.

В нашем спортклубе представлены три беговых дорожки и два эллиптических тренажера.

     Бег – это один из лучших способов поддержать свое здоровье. Однако бегать на стадионе или в сквере можно далеко не всегда. Кто-то стесняется бегать на виду у всех, у кого-то рядом с домом просто негде бегать или на улице в данный момент не очень подходящие для бега условия. Заменить уличные пробежки можно с помощью беговой дорожки. Она проста в использовании, при этом нагружает ноги, воздействует на спинные и грудные мышцы, а дыхание во время кардиотренинга на этом тренажере становится очень глубоким.

     Беговая дорожка позволяет выполнять широкий диапазон тренировок: обычная ходьба, ходьба по наклону или спортивная, бег трусцой, в гору, или спринт. В зависимости от тренировочных целей вы можете регулировать скорость движения полотна, угол наклона и контролировать общую нагрузку.

  • Двигатель переменного тока, мощность 3,5 л.с. (пост), 7,0 л.с. (макс)

  • Скорость 0,8-22 км/ч. Технология Quick Speed - меняется нажатием одной клавиши с шагом 0,1 км/ч

  • Наклон От 0 до 15 % (16 уровней)

  • Беговое полотно 55*152,5 см

  • Светодиодный дисплей На дисплее отображается информация о скорости, уровне подъема, пройденном времени, оставшемся времени, дистанции, темпе, калориях.

  • Встроенный беспроводной пульсоприемник и программа контроля пульса автоматически регулируют уровень подъема и скорость для поддержания заданной зоны пульса

  • Большой выбор интересных программ: 1 программа ручной настройки, 6 предустановленных программ (9 лунок, подъем в гору, бег по холмам, интервальная, роллинг, снижение веса), HRC, 4 – пользовательские программы

  • Сенсорные датчики пульса на рукоятках

  • Два держателя для бутылки, полка для хранения личных вещей

  • Вентилятор

  • Максимальный вес пользователя 180 кг

  • Двигатель DurX™ Commercial 2.75 л.с. (пост),3.5 л.с. (макс)

  • Скорость 0-20 км/ч (меняется нажатием одной клавиши), меняется по 0,1 км/ч

  • Угол наклона От 0% до 12%

  • Беговое полотно 51*152 см

  • Дисплей LCD экран 6”

  • Программы 24 встроенных программ, разработанных сертифицированными персональными тренерами, с предустановленными скоростью, дистанцией, временем, углом наклона

  • iFit® Live* технология (www.iFIT.com)

  • Измерения пульса 2 способа: встроенные датчики в поручень CardioGrip™, нагрудный кардио-датчик Polar (в комплекте)

  • Амортизация Патентованная система FlexSelect™ снижает нагрузки на суставы

  • Мультимедиа Порт для подключения iPod®, MP3 плейера (в комплект не входят); динамики Intermix Acoustics™ 3.0

  • Технология облегченного поднятия бегового полотна EasyLift Assist

  • Вентилятор CoolAire™

  • Максимальный вес пользователя 160 кг

  • Длина шага: 51 см

  • Расстояние между педалями (Q-фактор) - 3 см

  • Маховик: 14 кг 

  • Бесшумная электромагнитная система нагружения SMR Silent™

  • 24 уровня нагрузки

  • Изменяемый угол наклона от 0 до 20% 

  • Дисплей 18 см с подсветкой, с функцией "стадион"

  • 30 предустановленных программ и поддержка технологии iFit® Live*

  • Датчики пульса на рукоятках Dual-Grip EKG™, подержка беспроводного кардиопояса

  • Аудиоразъём для iPod®**, Intermix Acoustics™ 2.0

  • Кнопки управления на поручнях 

  • Встроенный вентилятор CoolAire™

  • Большие регулируемые педали 

  • Максимальный вес пользователя: 150 кг

  • Длина шага: 51 - 56 см, автоматически изменяемая (зависит от угла наклона)

  • Расстояние между педалями (Q-фактор) - 10 см

  • Наклон: от -10° до 20°, автоматически изменяемый угол наклона, по системе 1-Touch™ ( в одно касание)

  • Маховик: 14 кг

  • Бесшумная электромагнитная система нагружения SMR Silent™

  • 26 уровней нагрузки 

  • Дисплей: цветной тачскрин с диагональю 7” и web-браузером на базе Android™

  • 35 предустановленных программ и поддержка технологии iFit® Live*

  • Пульс: монитор сердечного ритма Dual-Grip EKG™с нагрудным датчиком Polar®

  • Аудиоразъём для iPod®**, Intermix Acoustics™ 2.0

  • Изменяемый угол наклона консоли

  • Дополнительные кнопки регулировки угла наклона рампы и уровня сопротивления на поручнях

  • Мягкие верхние поручни

  • Технология SafeZone™

  • Большие регулируемые педали с функцией демпфирования

  • Максимальный вес пользователя: 180 кг

     Кросс-тренинг (ходьба по эллиптической траектории) сочетает в себе тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также элементы силовой тренировки для верхней части тела. Считается, что такой "эллипсовидный шаг" целенаправленно задействует различные проблемные зоны и особенно - мышцы ног, ягодиц и бедер.

     Занятие на таком тренажере представляет собой ходьбу по эллипсоидной кривой вперед и назад. При этом в процессе непременно участвуют руки. Тренажер нагружает абсолютно все группы мышц. В связи с тем, что положение тела немного наклонено, уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы, а увеличивается на брюшной пресс. Конструкция позволяет параллельно заниматься тренировкой мышц груди, рук и спины. В связи с этим, подобный кардиотренажер можно использовать всем без исключения. На сегодняшний день это наиболее востребованные тренажеры для фитнес-залов.

Кардио тренажеры

     Кардиотренажеры действительно являются пульсом каждой фитнес-тренировки. Они обеспечивают контроль сердечной деятельности во время занятий и одновременно помогают укрепить мышцы, сбросить лишний вес и повысить общую выносливость организма. Среди самых популярных видов кардиотренажеров — беговая дорожка и эллипсоид. Заниматься на них легко, интересно, а главное, комфортно.

     Польза кардиотренажеров неоспорима: кардиотренинг улучшает работу сердечно-сосудистой системы, тем самым активизируя аэробную энергетическую систему, которая питает кислородом весь организм. Также тренировка на кардиотренажерах держит тело в тонусе и отлично нагружает мышцы при условии интенсивности занятий.

     В основе всех занятий на кардиотренажерах заложены аэробные нагрузки. Это наиболее эффективный тренинг для сжигания лишнего жира. В процессе бега на беговой дорожке, упражнений на эллипсоиде и других фитнес-тренажерах мышцы потребляют максимальное количество кислорода, усиливается кровообращение и, как следствие, повышается метаболизм, способствующий активному

невозможно правильно определить зону нагрузки. Поэтому мы рекомендуем вам воспользоваться услугами наших персональных тренеров, которые составят для вас программу тренировки, которая обеспечит вам максимальную эффективность от занятий. Наши кардиотренажеры весьма продвинуты в техническом плане, содержат десятки встроенных программ, грамотное использование которых открывает большие возможности для комфортных и продуктивных упражнений.

     Каждую тренировку следует начинать с разминки для того, чтобы подготовить тело к последующей работе. Разминка должна быть легкой и предпочтительно задействовать те мышцы, которые будут включены в работу.

 

     Перед началом тренировок советуем вам ознакомиться с инструкциями по эксплуатации наших кардиотренажеров и рекомендациями по их использованию или довериться нашим тренерам, которые составят для вас программу и будут контролировать прохождение вашей тренировки.

 

расщеплению жира. С помощью датчиков пульса и показаний на дисплее очень просто отследить эффективность тренировки. Конечно, можно просто бегать в парке возле дома, однако без знаний основных параметров тренировки

     Шаг за шагом, тренировка за тренировкой вы почувствуете, как изменяется ваше тело, улучшается самочувствие, появляется позитивный взгляд на мир и, самое главное, повышается самооценка!

© 2019 Спортклуб "ОРБИТА"

ВРЕМЯ РАБОТЫ

ЕЖЕДНЕВНО

09:00–22:00

АДРЕС

СХЕМА ПРОЕЗДА

Московская обл., 142116  г.Подольск, ул.Ульяновых, д.1  Тел.: +7(985) 079 26 23

+7(926) 377 65 69

E-mail: mvdead@rambler.ru

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Instagram Social Icon